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Visualizza Versione Completa : Resistenza e forma in calo



Acacioperalta
11-03-2005, 17:14
I miei giocatori hanno una resistenza mediamente molto bassa.
Vorrei fare un paio di settimane di allenamento resistenza per rialzarla un po'... ma l'unica volta che ho provato mi sono trovato con 4 miseri punti guadagnati di Resistenza e 8 persi di forma!!!!
Ora sono in un periodo in cui anche la forma è in calo continuo (mediamente perdo 3-4 punti complessivi a settimana con giocatori che perdono anche 2 punti a botta), per cui ho paura che se alleno Resistenza mi ritrovo tutti fuori forma.
Cosa conviene fare in questi casi?
Meglio dare cmq la precedenza alla stamina e allenare Resistenza? Oppure allenare generale per alzare la forma? Oppure far finta di niente sperando che il trend negativo della forma un giorno si inverta? (tanto sotto disastroso non può scendere)?

colonnello miki
11-03-2005, 17:24
Allena al 100% con allenatore almeno accettabile, salvo clamorose botte di sfiga la forma si rialzerà.

Acacioperalta
11-03-2005, 17:29
Allena al 100% con allenatore almeno accettabile, salvo clamorose botte di sfiga la forma si rialzerà.

E' infatti vero che la forma sta scendendo da quando sono sceso da 100% a 92% di allenamento. (Scelta fatta per riuscire a ridurre il numero di infortuni... che infatti si è ridotto!!!)

Ma se aggiusti una cosa se ne rompe subito un'altra... che casino sto Hattrick :-)

The_doc
11-03-2005, 18:06
se vuoi allenare resistenza aspetta le due settimane di pausa a fine campionato ed eventualmente allena UNA di generale se hai la forma bassa!

pasqualino77
11-03-2005, 18:21
Ma non ti conveniva assumete più fisioterapisti ...

oppure secondo una teoria da me inventata .. assumere due medici :-)

Comunque un' allenamento inferiore al 100% aumenta il tempo per far scattare i tuoi giocatori

kamakama
11-03-2005, 18:27
Allena al 100% con allenatore almeno accettabile, salvo clamorose botte di sfiga la forma si rialzerà.

fai così, prendili almeno 3 fisio (meglio 5) anche se infortuni ne avrai comunque. Per fare resistenza in corso, come principio eviterei ma se specialmente i centrocampisti sono bassi potresti rischiare