Interdizione cosa è?

[Nanetto]

Perchè allenarla? su cosa influsce? per quali tipi di formazione è utile allenare interdizione? con quale tecnica si sposa bene (contropiede, pressing, ecc ecc).

Ho cercato sulle Faq ma nada pls help

[wpww86]

prova a dare un occhio qui (http://www.htita.it/forum/showthread.php?t=9415) :p