allenamemto difesa-cross

[joshy]

Se alleno come primaria difesa e secondaria cross, i terzini hanno un doppio allenamento(sia difesa che cross)???
O bisogna impostare come secondaria un altro allenamento per avere doppio allenamento sui terzini?

[ilbarbadatre]

si allenano in difesa al 100% visto che è primaria e in cross al 25% (??) visto che è secondaria