Umore e forma sempre giù

[Law]

Help,

non capisco, ho sempre umore e forma abbastanza giù, dopo tot giorni mi ricoverano per depressione.

Eppure faccio spesso attività fisica, riposo, raccolta fiori e shopping :(

Ho curato sempre le 3/4 relazioni fisse che ho con altre persone su popomundo.

Vado spesso a provare.

Ho un monolocale tutto mio a Berlino, e la casa dei miei genitori a Roma.

Che devo fare ancora ? Imparare Teologia ? :suspi:

[Kite]

Tieni conto che prove e concerti non aumentano forma e umore... Dovresti concentrarti su una e farla alzare, poi concentrarti sull'altra.
Ci vuole tempo purtroppo, soprattutto se non hai soldi poi lo shopping non ti alza moltissimo l'umore...