due partite la stessa settimana!!! dubbi..

[heavendevil86]

Avevo già chiesto in un altro post se l'allenamento è cumulabile quando gioco 2 partite la stessa settimana e mi è stato risposto di si..

ma ho ancora un dubbio: è cumulabile solo se resto nei 90 minuti di gioco totali ossia un giocatore gioca 45 minuti la prima partita e 45 la seconda o anche se gioca tutte e due le partite per intero quindi 180 minuti???

In tal caso allenando regia... al posto di avere 6cc e 4 ali potrei avere 6cc e 2 ali che giocano entrambe le partite prendendo lo stesso allenamento dei centrocampisti???

[Ferlons]

Avevo già chiesto in un altro post se l'allenamento è cumulabile quando gioco 2 partite la stessa settimana e mi è stato risposto di si..

ma ho ancora un dubbio: è cumulabile solo se resto nei 90 minuti di gioco totali ossia un giocatore gioca 45 minuti la prima partita e 45 la seconda o anche se gioca tutte e due le partite per intero quiandi 180 minuti???

In tal caso allenando regia... al posto di avere 6cc e 4 ali potrei avere 6cc e 2 ali che giocano entrambe le partite prendendo lo stesso allenamento dei centrocampisti???

è cumulabile fino a un massimo di 90 minuti, che ne giochi più di 90, meno di 90 o 90 giusti

ovverosia devi prendere la quantità di minuti giocati in una posizione che ti dia il 100% di allenamento, se non è già 90 minuti, consideri per la parte residua i minuti giocati eventualmente in una posizione al 50%, se ancora sommando i primi ai secondi non arrivi ai 90 prendi eventualmente i minuti di osmosi per la parte residua.

Esempi:

80 minuti al 100%
30 al 50%
40 osmosi

prende 80 minuti al 100% e 10 al 50%

100 al 100%
20 al 50%
40 osmosi

prende 90 al 100%

45 a 100%
45 al 50%

prende 45 minuti al 100% e 45 al 50%

ec... ec...

[Hendeling]

Avevo già chiesto in un altro post se l'allenamento è cumulabile quando gioco 2 partite la stessa settimana e mi è stato risposto di si..

ma ho ancora un dubbio: è cumulabile solo se resto nei 90 minuti di gioco totali ossia un giocatore gioca 45 minuti la prima partita e 45 la seconda o anche se gioca tutte e due le partite per intero quindi 180 minuti???

In tal caso allenando regia... al posto di avere 6cc e 4 ali potrei avere 6cc e 2 ali che giocano entrambe le partite prendendo lo stesso allenamento dei centrocampisti???

Forse non ho capito.
Intendi far disputare alle tue ali 2 partite in modo che ricevano 2 volte l'allenamento da ala e quindi allenarle al 100%?

Non funziona così. Se giocano da ala, prendono l'allenamento al 50% da ala.
Se giocassero una partita da ala e l'altra da CC prenderebbero l'allenamento al 100%.

Spero di aver risposto alla tua domanda.

[ilbarbadatre]

c'è una parte sulle sostituzioni nell'editoriale fatta molto bene, leggiti quella

[heavendevil86]

ok siete stati molto chiari.. grazie mille...