28enne debole in resistenza

[davidaccio]

Come da titolo, vorrei sapere quanto tempo servirebbe per riportare la resistenza di un cc 28enne da debole a accettabile? (alleno resistenza al 15%)

[Schillaci]

Se allenato al 15% un giocatore di 28 anni al massimo può avere resistenza buono. Dai 29 ai 30 anni passa ad accettabile alto.
Quindi considerando che il tuo giocatore invecchia direi che con quella percentuale di resistenza non ha molte possibilità di arrivare ad accettabile, salvo che non abbia decimali molto alti.

[musclemuseum]

a naso direi una stagione o poco meno



musclemuseum